আপনার স্বাস্থ্য

ডিম পুষ্টিকর খাবার হিসেবে পরিচিত। শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক, প্রায় সবার খাদ্যতালিকাতেই ডিম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে ডিম নিয়ে মানুষের মধ্যে রয়েছে নানা প্রশ্ন ও ভুল ধারণা। ডিম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে কি না, দিনে কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ, কাঁচা ডিম খাওয়া উচিত কি না কিংবা ডিমের কুসুম হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ায় কি না, এসব

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন আরও ১৪ জন। তবে এই সময়ে কেউ মারা যাননি। আজ বুধবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গু বিষয়ক এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের মধ্যে বরিশাল বিভাগে

রমজানে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে অনেকেরই খাবারের ধরনে হঠাৎ পরিবর্তন আসে। ইফতার ও সেহরিতে অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার খেলে ওজন দ্রুত বাড়তে পারে। আবার সঠিক খাবার বেছে নিলে রোজার মাসেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। সুষম ও পরিমিত খাবারই হতে পারে সুস্থ ও ফিট থাকার মূল চাবিকাঠি। চলুন জেনে নেওয়া যাক যেসব খাবার রামজানে

সাম্প্রতিক সময়ে ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যে পাঁচ জন নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার খবর নিশ্চিত হওয়ার পর এশিয়ার একাধিক দেশ তাদের আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে কোভিড-১৯ মহামারির সময়কার মতো কড়া স্বাস্থ্যবিধি ও নজরদারি ব্যবস্থা পুনরায় চালু করেছে। কোনো কার্যকর প্রতিষেধক বা নির্দিষ্ট চিকিৎসা না থাকায় নিপাহ ভাইরাসকে ঘিরে বৈশ্বিক উদ্বেগ দ্রুত গতিতে বাড়ছে। সীমান্তের এই পাশেও প্রশ্ন উঠছে—আমরা কি

বিশ্বের বিভিন্ন শহরে দিন দিন বাড়ছে বায়ুদূষণ। দীর্ঘদিন ধরে মেগাসিটি ঢাকাও বায়ুদূষণের কবলে। কিছু দিন আগে শহরটির বায়ুমান কিছুটা উন্নতির দিকে ছিল। কিন্তু সম্প্রতি শহরটির বাতাসে ফের বাড়ছে দূষণ। বুধবার সকাল ৭টা ৪২ মিনিটের দিকে আন্তর্জাতিক বায়ুমান প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান আইকিউএয়ারের তথ্যানুযায়ী, ২৮৮ স্কোর নিয়ে বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকায় তৃতীয় অবস্থানে রয়েছে রাজধানী ঢাকা। বায়ুমানের এ

স্বাস্থ্যের জন্য বেদানা কতটা উপকারী, তা মোটামুটি সবাই জানে। প্রতিদিন বেদানা খেতে পারলে একাধিক রোগের ঝুঁকি কমে যায়। সহজেই এড়ানো যায় রক্তাল্পতার ঝুঁকি। এমনকি ত্বকের সমস্যাও দূর করতে পারবেন বেদানা খেয়ে। তবে শুধু ফল খেলেই চলবে না। বেদানার খোসাও কোনো অংশে কম নয়। ত্বকের লাবণ্য ফিরিয়ে আনতে দানার পাশাপাশি বেদানার খোসাও উপযোগী। বেদানার খোসা দিয়ে

সারা দেশে সবশেষ ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে দুইজন মারা গেছেন। এই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ১৯৪ জন ডেঙ্গুরোগী। রবিবার রবিবার স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে। ২০২৪ সালে দেশে মোট ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়েছিল এক লাখ এক হাজার ২১৪ জন এবং মৃত্যু

শুধু স্বাদ আর পুষ্টির জন্যই নয়, খাবার অনেক সময় আমাদের শরীরের গন্ধের ওপরও প্রভাব ফেলে। কিছু খাবার আছে, যেগুলো খাওয়ার পর শরীরের ঘাম, নিঃশ্বাস বা মুখ থেকে এমন গন্ধ বের হতে পারে, যা নিজের ও আশপাশের মানুষের অস্বস্তির কারণ হয়। অফিস, ভিড় বা সামাজিক অনুষ্ঠানে এরকম সমস্যায় পড়েন অনেকেই। চলুন, তাহলে জেনে নেওয়া যাক এমন

নবজাতকদের নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্রে (এনআইসিইউ) ‘ফাঙ্গাল সুপারবাগ’ হিসেবে পরিচিত ক্যান্ডিডা অরিস ছত্রাকের বিস্তার উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠেছে। সম্প্রতি আন্তর্জাতিক গবেষণা জার্নাল মাইক্রোবায়োলজি স্পেকট্রাম-এ প্রকাশিত আইসিডিডিআর,বি-র এক গবেষণায় দেখা গেছে, বাংলাদেশে কিছু হাসপাতালের এনআইসিইউতে এই প্রাণঘাতী ছত্রাক ছড়িয়ে পড়ছে। গবেষণাটি পরিচালিত হয় আইসিডিডিআর,বি, রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউট (আইইডিসিআর)-এর সহযোগিতায় এবং যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল