ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরো ৭ জনের মৃত্যু
ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালে রিতা (২৮) নামে আরো এক জনের মৃত্যু হয়েছে। জুন ও জুলাই মাসে হাসপাতালটিতে এ নিয়ে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে সাত...
মিষ্টি কুমড়ার অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
মিষ্টি কুমড়াতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ। বিটাক্যারোটিন সমৃদ্ধ এই সবজিটি তাই চোখের জন্য খুবই ভালো। রেটিনার বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধে মিষ্টি কুমড়া বিশেষ ভূমিকা...
সকালের নাস্তায় অবহেলা নয় যে কারণে
দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হচ্ছে সকালের নাস্তা। কেননা এর উপর মানুষের সারাদিনের কাজের শক্তি, মনের প্রফুল্লতা ও সুস্থতা নির্ভর করে। তাই সকালের নাস্তাকে অবহেলা...
দুঃস্বপ্ন দেখার যত কারণ
ঘুমের ঘোরে স্বপ্ন দেখা খুবই স্বাভাবিক। তবে অনেকেই প্রায়ই রাতে দুঃস্বপ্ন দেখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন দেখার পেছনে বেশ কিছু কারণ রয়েছে। যেমন-
১....
কালো জাম খেলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি মিলবে
কালোজাম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। জাম খাওয়াও খুব সহজ কারণ এর খোসা ছারাতে...
মানসিক সুখ বাড়ে যে ৮ খাবারে
শরীর-স্বাস্থ্যকে ঠিকঠাক রাখার জন্য প্রতিদিনই নিয়ম করে আমাদের খাবার খেতে হয়। কিন্তু খাওয়াদাওয়া সব ঠিক আছে, তখন মনটাই যদি ভালো না থাকে তবে তো...
কিডনি পরিষ্কার করে যেসব খাবার
আপনি যা খাবেন তাই আপনার স্বাস্থ্যে প্রতিফলিত হবে এবং আর যেকোনো অঙ্গের মতোই কিডনির সুরক্ষায়ও বিশেষ কিছু খাবার দরকার হয়। স্বাস্থ্যবান হৃদপিণ্ডের মতো একটি...
আম খেলে যা ঘটে শরীরে!
আম খেতে পছন্দ করে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। আমের সঙ্গে মধুর সম্পর্ক প্রায় সকলেরই। আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে আম উৎপাদন হয়। সহজলভ্য...
আপনার অজান্তেই কিডনি ড্যামেজ হয়ে যাচ্ছে না তো!
দেহের একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অংশ কিডনি। তাই এই অঙ্গ সংক্রান্ত শারীরিক জটিলতাকে নীরব ঘাতক বলা হয়। চুপি চুপি এ রোগ দেহে বাসা বেঁধে আপনাকে...
বেগুনের অজানা তিন গুণ!
আমাদের দেশে প্রায় সারা বছরই বেগুন পাওয়া যায়। এই বেগুনে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে। আজ বেগুনের অজানা ৩ গুনের কথা তুলে ধরা হলো-
১। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে-
আমাদের...