ধূমপান ছাড়তে এসব অভ্যাসে অভ্যস্ত হউন
ধূমপান যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কে না জানে এ কথা। এরপরও অনেকেরই রয়েছে বাজে এই অভ্যাস। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি এমন একটি অভ্যাস যা একবার...
অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কেন শরীরের জন্যে ক্ষতিকর
অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়। আর এটি লবণ খাওয়ার বেলাতেও সত্য। প্রতিদিন শরীরে সামান্যই লবণ দরকার সোডিয়ামের জন্য। সোডিয়াম শরীরের কিছু নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন...
হঠাৎ মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করণীয়
মাথা ব্যথায় ভুগে কষ্ট পান না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যাবে না সম্ভবত। মাঝে মাঝে এমন হয় যে, মাথা ব্যথার কারণে কোনো কাজই করা...
চল্লিশের পরও চুলের সমস্যা দূর করে পেতে পারেন ঘন চুল
চুলের সমস্যার জন্য বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাদ্য তালিকায় যোগ করতে বলে থাকেন। চুলের যেকোনো সমস্যায় ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার বেশ জরুরি। চুলের সমস্যা হতে...
উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রসুনের ব্যবহার
মধ্য় এশিয়ায় প্রায় সাত হাজার বছর আগে থেকে রসুন ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রান্নায় মসলা হিসেবে তো বটেই, পাশাপাশি এর ঔষধিগুণের কারণে নানা রকম অসুখ-বিসুখের...
মচমচে আলুর চিপস তৈরীর সহজ রেসিপি
পটেটো চিপস আমাদের সবারই খুব পছন্দের। বাইরে থেকে সবসময় কিনে না খেয়ে অল্প উপকরণ দিয়ে বাসাতেই বানানো যায় মচমচে আলুর চিপস! আর বাচ্চারা তো...
কই মাছ কেন বৃষ্টি বা বজ্রপাতের সময় মাটিতে উঠে আসে
আমাদের দেশে গ্রামাঞ্চলে বর্ষাকালে একটা ব্যাপার লক্ষ্য করা যায়। আষাঢ়-শ্রাবণে দিকে যখন প্রচন্ড বৃষ্টি হয়, আশেপাশের পুকুর, খাল-বিল থেকে কই মাছ উঠে আসে মাটিতে।
জ্যান্ত...
‘শ…শ…’ শব্দ করলে শিশুর কেন প্রস্রাবের বেগ আসে?
শিশুদের প্রস্রাবের ক্ষেত্রে সাধারণত ‘শ...শ...’, ‘শ...শ...’ শব্দটি কয়েকবার উচ্চারণ করলেই শিশুরা সুন্দরভাবে প্রস্রাব করে থাকে বা শিশুদের প্রস্রাবে বেগ আসে। অভিভাবকরা এভাবেই শিশুদের প্রস্রাব...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মাঙ্কিপক্স নিয়ে যে হুঁশিয়ারি দিয়েছে
মাঙ্কিপক্সকে হেলাফেলা না করার করারর পরামর্শ দিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রধান টেড্রোস আধানম গেব্রেসুস। সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে তিনি সব দেশকে মাঙ্কিপক্স আক্রান্ত সবাইকে শনাক্ত...
লোভনীয় কালো জামের নানা পুষ্টিগুণ
গ্রীষ্মকালীন সময়ে সব রকম মৌসুমী ফলের ভরা মৌসুম। গ্রীষ্মকালীন সময়ে মিলছে আম, জাম, কাঁঠালসহ অন্যান্য সব ধরনের মিষ্টি ফল। এসব ফলের মধ্যে জনপ্রিয় ও...