পুরুষত্ব বাড়ায় কুমড়োর বিচি
কুমড়োর বিচি কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। ১০০ গ্রাম কুমড়ার বিচি থেকে ৫৫০-৬০০ ক্যালরি পাওয়া যায়। অর্থাৎ শর্করার বিকল্প বস্তু হিসেবে কুমড়ো বিচির জুড়ি মেলা ভার। পাশাপাশি […]
পুরুষত্ব বাড়ায় কুমড়োর বিচি বিস্তারিত পড়ুন »
জীবনযাপন
ব্লাউজের ডিজাইনে হয়ে উঠুন আকর্ষণীয়
আর কিছুদিন পর আসছে কোরবানির ঈদ৷ এরই মধ্যে অনেকে পছন্দমতো শাড়ি, লেহেঙ্গা, গয়নাগাটি কিনে পেলেছেন। তাই, মনপছন্দ ব্লাউজ বানতে দিতে হবে এখনই৷ সুন্দর শাড়ির সঙ্গে
ব্লাউজের ডিজাইনে হয়ে উঠুন আকর্ষণীয় বিস্তারিত পড়ুন »
যে পানীয় রাতে পান করলে ওজন কমবে
মূলত রাতে বিছানায় যাবার পূর্বে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা আগে রাতের আহার শেষ করতে বলা হয়। কিন্তু এই ২-৩ ঘণ্টা পার করতে গেলে আবার ক্ষুধা
যে পানীয় রাতে পান করলে ওজন কমবে বিস্তারিত পড়ুন »
ফর্সা ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়!
ফর্সা হওয়ার দৌড়ে মেয়েরা কিন্তু ছেলেদের থেকে এগিয়ে। আর যেই জন্যে মেয়েরা আশ্রয় নেয় বিভিন্ন কেমিক্যালের যা কোমল ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। তবে সৌন্দর্য পিপাসুরা
ফর্সা ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়! বিস্তারিত পড়ুন »
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে মস্তিষ্কের ৫ ব্যায়াম
স্মৃতিশক্তির জন্যই মানুষ হিসেবে আমাদের পরিচয়। স্মৃতি ক্ষমতা আমাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তির উপর নির্ভর করে। অনেক সময় দুর্বল স্মৃতিশক্তির জন্য আমরা নানা সমস্যায় পড়ে
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে মস্তিষ্কের ৫ ব্যায়াম বিস্তারিত পড়ুন »
নারী ও পুরুষের যৌন উত্তেজনা বোধ নিয়ে যা বললেন বিশেষজ্ঞ
বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারীরা বিশেষ করে রাতের সময়টিতে যৌন উত্তেজনাবোধ করেন। তবে, পুরুষরা করেন সকালের দিকে। রাতের সময়টি যৌনতার জন্যে আদর্শ সময় মনে করা হলেও পুরুষদের
নারী ও পুরুষের যৌন উত্তেজনা বোধ নিয়ে যা বললেন বিশেষজ্ঞ বিস্তারিত পড়ুন »
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কি খাবেন আর কি খাবেন না জেনে নিন
রক্তের ধরন অনুযায়ী খাবার খেলে হজম ভালো হয়, এনার্জি আরও বাড়ে, বিভিন্ন রোগ এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করা যায়। এমনকী ওজনও কমানো সম্ভব হয়। এমনটাই মনে
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কি খাবেন আর কি খাবেন না জেনে নিন বিস্তারিত পড়ুন »
হঠাৎ কিডনি বিকলের ক্ষেত্রে করণীয় কী?
হঠাৎ কিডনি বিকলের ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। হঠাৎ কিডনি বিকলে করণীয় বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৮২৮তম পর্বে কথা বলেছেন ডা.
হঠাৎ কিডনি বিকলের ক্ষেত্রে করণীয় কী? বিস্তারিত পড়ুন »
বিছানা ছাড়ার আগে…
ঘুম থেকে শরীরের জড়তা না কাটিয়ে দ্রুত বিছানা থেকে নেমে যাওয়ার কারণে হারনিয়েটেড ডিস্ক অর্থাত্ মেরুদণ্ডে সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই তাড়াহুড়া না করে ১০
বিছানা ছাড়ার আগে… বিস্তারিত পড়ুন »
পুষ্টি উপাদানের ‘শক্তি ঘর’ মিষ্টি কুমড়া
দেখতে সুন্দর খেতেও ভালো কাঁচা-পাকা এই সবজিটি কমবেশি সবারই পছন্দের। পাওয়া যায় সারাবছরই। শুধু স্বাদ নয়, পুষ্টিগুণেও কিন্তু মিষ্টি কুমড়ার জুরি মেলা ভার। এতে ভিটামিন
পুষ্টি উপাদানের ‘শক্তি ঘর’ মিষ্টি কুমড়া বিস্তারিত পড়ুন »