বাড়ি জীবনযাপন

জীবনযাপন

হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে রাত ১১টার মধ্যে ঘুমান

হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে রাত ১১টার মধ্যে ঘুমান

রাত ১০ টা থেকে ১১টা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আদর্শ সময়। কারণ ৮৮ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে দেখা গেছে যে, যারা এই নিয়মমাফিক এই...
পোকা বা কিছু কানের ভেতর ঢুকে গেলে কী করবেন

পোকা বা কিছু কানের ভেতর ঢুকে গেলে কী করবেন

শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কান। শরীরের এই অঙ্গটি কোনো কিছু শোনার জন্য আমাদের সাহায্য করে। অসাবধানতা বশতঃ বা কান চুলকাতে গিয়ে কানে...
যেসব খাবার শারীরিক সম্পর্কের আগ্রহ বাড়ায়

যেসব খাবার শারীরিক সম্পর্কের আগ্রহ বাড়ায়

শারীরিক সম্পর্কে আগ্রহ বাড়াতে এবং যৌনশক্তি বাড়াতে এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ঔষধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা। যৌনশক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক...
ফুলকপি

ফুলকপি হৃদযন্ত্র ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

শীতকালীন সবজি ফুলকপি এখনই বাজারে পাওয়া যায়। এই ফুলকপি স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। কারণ এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধক উপাদান। বিশেষ করে ফুলকপি...
শরীর থেকে আঁচিল দূর করার উপায়

শরীর থেকে আঁচিল দূর করার উপায়

আমরা অনেকে মনে করি, আঁচিল প্রাকৃতিকভাবে শরীরে হয়ে থাকে। কিন্তু এই ধারণা ভুল। শরীরে আঁচিল তখনই হয়, যখন ত্বক ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত হয়। আর...
ফুসফুসের রোগ থাকলে সপ্তাহে অন্তত একবার ইলিশ খান

ফুসফুসের রোগ থাকলে সপ্তাহে অন্তত একবার ইলিশ খান

ইলিশের প্রতি মানুষের দুর্বলতা থেকেই বোঝা যায় কেন একে জাতীয় মাছ বলে রায় দেয়া হয়েছে। স্বাদে অনন্য এই মাছ পুষ্টিগুণেও অন্যান্য মাছকে হার মানাতে...
পেঁপে খেলে ক্ষতি হতে পারে যেসব ক্ষেত্রে

পেঁপে খেলে ক্ষতি হতে পারে যেসব ক্ষেত্রে

শরীরের জন্য কাঁচা ও পাকা দুই ধরনের পেঁপেই উপকারী। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্যাপেইন ও কাইমোপ্যাপেইন নামের প্রচুর প্রোটিওলাইটিক এনজাইম। এ উপাদান আমিষ ভাঙতে ও...
People

রক্তের গ্রুপেই জানা যাবে আপনি লোক কেমন!

উচ্চশ্রেণীর প্রাণিদেহের এক প্রকার কোষবহুল, বহু জৈব ও অজৈব পদার্থের সমন্বয়ে গঠিত সামান্য লবণাক্ত, আঠালো, ক্ষারধর্মী ও লালবর্ণের ঘন তরল পদার্থ যা হৃৎপিন্ড, ধমনী,...

যেসব বিষয় মাথায় রেখে পাকা আম কিনলে কখনো ঠকবেন না

বাজারে চলে এসেছে পাকা আম। তবে অনেক সময় বাজারে কাঁচা আম ফরমালিন দিয়ে পাকিয়ে তা বিক্রি করা হয়ে থাকে। যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর।...
pluck

আপনার ‘মনের জোর’ বাড়ে যেসব কাজ

কোনো কাজে সফল হতে হলে মনের জোর অবশ্যই থাকতে হবে। মানসিকভাবে শক্ত হওয়ার জন্য নিজের মনকেই সবার আগে স্থির করতে হবে। কিন্তু অনেকেই মনের...