জীবনযাপন

অনেকের কিডনির রোগ থাকলেও তেমন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না। কিংবা থাকে সাদামাটা কিছু লক্ষণ, বেশির ভাগ সময়ই যেসবকে খুব একটা গুরুত্ব দেওয়া হয় না। এসব ক্ষেত্রে নীরবে ক্ষতি হতে থাকে কিডনির। পরিস্থিতি যখন খুব জটিল আকার ধারণ করে, তখন দেখা দেয় মারাত্মক কোনো লক্ষণ। তাই কিডনি রোগের উপসর্গগুলো জেনে রাখা খুব জরুরি। কেবল প্রস্রাব

হাঁটুর ভেতর একটি গুরুত্বপূর্ণ লিগামেন্ট এসিএল বা এন্টিরিওর ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট। এটি ঊরুর হাড় (ফিমার) ও পায়ের পাতার হাড়কে (টিবিয়া) যুক্ত করে শক্ত করে ধরে রাখে। হাঁটুর স্থিতিশীলতা বিশেষ করে সামনে-পেছনে ও ঘুরে যাওয়ার সময় হাঁটুকে সঠিক অবস্থানে ধরে রাখে। কেন ইনজুরি হয় সাধারণত হাঁটুতে হঠাৎ চাপ, মোচড় লাগা বা আঘাতের কারণে এসিএল ইনজুরি হয়। ফুটবল,

সময়ের সঙ্গে বদলে গিয়েছে প্রেমের ধরণ। সম্পর্কে এখন শুধু উপহার বা মিষ্টি কথাই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন একে অপরের পাশে থাকা, বোঝাপড়া, সম্মান দেওয়া, মূল্য ও বৈধতা স্বীকার করা। এর যেকোনো কিছুর অভাবেই নড়ে যেতে পারে সম্পর্কের ভিত। তবুও, প্রেম সবসময়ই মধুর। তবে যদি একের পর এক সম্পর্ক বারবার ভেঙে যেতে থাকে, তাহলে শুধু সঙ্গীকেই দোষারোপ

পাকিস্তানের গরুর মাংসের জনপ্রিয় এক পদ হচ্ছে পেশোয়ারি বিফ। যা আমাদের দেশে আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ার কল্যাণে বেশ ভাইরাল। অনেক রেস্তোরাঁয় এরই মধ্যে পদটি পাওয়া যাচ্ছে। তবে অনেকেই সময়ের অভাবে যেতে চেখে দেখার সুযোগ পাচ্ছেন না। তবে কোরবানির ঈদের এই সময় ঘরে কিন্তু নিজেই এই পদটি রান্না করতে পারেন। খুব কম উপকরণে রান্না করা হয় এই

ভারতের ভিসা বন্ধ থাকায় বিদেশ ভ্রমণে এখন পূর্বমুখী হচ্ছেন বাংলাদেশের পর্যটকরা। পছন্দের গন্তব্য তালিকায় থাকছে চীন, মালয়েশিয়া, থাইল্যান্ড কিংবা মালদ্বীপ। ভারত সাধারণ ভিসা বন্ধ করায় পর্যটকরা বিকল্প গন্তব্য খুঁজছে বলে মত এয়ারলাইন্সগুলোর। বছরের শেষ ও শুরুর দিকে চার থেকে পাঁচ মাস, দেশ থেকে দেশান্তরে ঘুরে বেড়ান ভ্রমণ পিপাসুরা। তাইতো সিলেট, কক্সবাজারসহ বিভিন্ন রুট ও বিদেশের