আমরা প্রায় সময় ওজন মাপি। সুস্থ থাকার জন্য সঠিক ওজন বজায় রাখা খুব জরুরি। ওজনের উপর নজর রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার যাত্রায় নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য। তবে তবে ওজন মাপার আগে কিছু বিষয় জানা থাকা দরকার। মার্কিন স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েব সাইট […]
ওজন মাপার সঠিক নিয়ম জানেন কি? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন Read More »
মশলা এবং ভেষজ ওষুধ হিসেবে আদার পরিচিতি বিশ্বজোড়া। কিন্তু আপনি কি জানেন, নির্দিষ্ট মসলারও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে? জাদুকরী এক মশলা বলতে পারেন আদাকে। কারণ আপনি যখন প্রতিদিন আদা খান, তখন আপনার শরীরে কিছু পরিবর্তন তৈরি করতে পারে আদা। কী
আদার জাদুকরী গুণে শরীরে কী পরিবর্তন ঘটে জানেন? Read More »
বৃষ্টি-কাদায় একাকার হয়ে বাইরে যাওয়ার দিন শুরু হচ্ছে। হুটহাট নেমে পড়া বৃষ্টিতে পায়ের জুতা কাদায় ভরে যেতে পারে। এ অবস্থায় কী করবেন? আবার ধরুন হাত বা পিঠের ব্যাগটির কথা। বৃষ্টিতে ব্যাগ–জুতা ভিজে গেলে দুর্ভোগ কমাতে এ সময় কী করবেন, তা
বর্ষায় ব্যাগ ও জুতা নিয়ে এই পরামর্শগুলো মেনে চলা উচিত Read More »
ডিম–দুধের ক্যারামেল পুডিং তো অনেক হলো। এবার অন্য রকম পুডিং বানিয়ে দেখতে পারেন। রেসিপি দিয়েছেন আফরোজা নাজনীন লেমন স্নো পুডিং কাস্টার্ড সসের উপকরণ: ডিমের কুসুম ৩টি, চিনি আধা কাপ, লবণ ১ চিমটি, তরল দুধ ১ কাপ ও ভ্যানিলা এসেন্স আধা
লেমন স্নো পুডিং, বাড়িতে বানাবেন যেভাবে Read More »
জন্ম নিলে মৃত্যু হবেই। এই বাস্তবতা থেকে বের হওয়ার কোনো সুযোগ নেই। নানাভাবে মানুষের মৃত্যু হতে পারে। তবে ঘুমের মধ্যেই হঠাৎ মৃত্যু একটু বেশি আফসোসেরই বটে। কথাতেই আছে, রাত যত গভীর হয় তত দুশ্চিন্তা বাড়ে। রাতে ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের
ঘুমের মধ্যে মৃত্যুর ভয়? যে নিয়মগুলো মেনে চললে সব সমস্যা থেকে পারেন মুক্তি Read More »
মাদার তেরেসা বলেছেন, ‘সাধারণ একটা হাসি কী করতে পারে, তা আমরা জানিই না।’ হ্যাঁ, হাসির ক্ষমতা যে কতটা সুদূরপ্রসারী, তা যেন আমরা আসলেই জানি না। জানলে এবং মন খুলে হাসতে পারলে জীবনের অধিকাংশ সমস্যার সমাধান হয়ে যেত। একটা মিষ্টি হাসি
আজ ‘ হাসির শক্তি’ দিবস Read More »
ঈদুল আজহা কেন্দ্র করে ব্যস্ততা শুরু হয়েছে। আর মাত্র দুইদিন পর ঈদ এই সময়ের মাঝেই কী রান্না হবে সে তালিকা করে নিতে পারেন। ঈদের আগেই কোন কোন খাবার রাখবেন সে পরিকল্পনা করা থাকলে সময় বাজে। ঈদের খাবার ভিন্নতা আনতে পানীয়
সহজে ঈদে শাহী বোরহানি তৈরি করার নিয়ম Read More »
পাঠকের প্রশ্ন বিভাগে আইনগত সমস্যা নিয়ে নানা রকমের প্রশ্ন পাঠিয়েছেন পাঠকেরা। বাংলাদেশ সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ব্যারিস্টার মিতি সানজানা নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন এবার। প্রশ্ন: কয়েক দিন আগে ফেসবুকে দ্বিতীয় বিবাহ ও কাবিনসম্পর্কিত একটি আলোচনা পড়ছিলাম। সেখানে একজন লিখেছেন, একজন নারী
দ্বিতীয় বিয়ের সময় কি নারী কাবিনের হকদার হবেন না? Read More »
চলছে আমের মৌসুম। গরমে জীবন অতিষ্ঠ হলেও আমপ্রেমীদের জন্য এই সময়টা বেশ উপভোগ্য। রসালো আর মিষ্টি স্বাদের পাকা আম অনেকেরই সকালের নাশতা থেকে শুরু করে রাতের খাবারেও থাকে। আম খেলে ভালো থাকে মন ও শরীর। এমনটাই দাবি আমপ্রেমীদের। তবে কিছু
আমের সঙ্গে যা খেলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ Read More »
অনেক সময় পরিমাণ বুঝে রান্না করার পরও খাবার বেঁচে যায়। তখন সেই অবশিষ্ট খাবারের জায়গা হয় ফ্রিজে। খাবার খাওয়ার আগে সেটি গরম করে খান অনেকেই। আবার এমনও অনেকে রয়েছেন, যারা ৩-৪ দিনের খাবার একদিনেই রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেন। যখন
খাবার বারবার গরম করে খান? বাড়াচ্ছেন যেসব রোগের ঝুঁকি Read More »
