আপনার স্বাস্থ্য

ঠিক সময়ে ওষুধ খাওয়া অত্যান্ত জরুরী। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সেই ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু এবার বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ঠিক কখন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যাবে। গবেষকদের দাবি, ঘুমাতে যাওয়ার আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে তা সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হয়। ইউরোপীয় হার্ট […]

দেশীয় ফুল গুলোর মধ্যে জবা ফুলের রয়েছে নানা রকমের ঔষধি গুনাগুণ। বমনের প্রয়োজনে, অনিয়মিত মাসিকের স্রাব, মাসিক ঋতুর অতিস্রাবে, চোখ উঠা, মাথায় টাক পোকা, হাতের তালুতে চামড়া উঠা ইত্যাদি রোগে ঔষধি গুনাগুণ রয়েছে। ব্যবহার: ১. বমি করতে চাইলে: হঠাৎ কোন কুখাদ্য খাওয়া হয়ে গেলে, যেটা খেতে অভ্যস্থ নয়, যাকে বলা হয় অসাত্ম্য দ্রব্য, যেমন অজান্তে

দেশীয় ফল গুলোর মধ্যে আমড়া একটি অধিক গুন সম্পূর্ণ ফল আমড়া সাধারনত শীতের শুরুতেই বেশি পাওয়া যায়। হার্টের সমস্যা রয়েছে? স্কিনের প্রবলেম? হজমের গোলমাল? হাজারো সমস্যার সমাধান এই আমড়া। নিয়ম করে আমড়া খান। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক আমড়ার গুণাবলী- ১. রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ২. স্ট্রোক ও হৃদরোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

টক স্বাদের ফলগুলোর মধ্যে কতবেল খুব জনপ্রিয় একটি দেশীয় ফল। টক স্বাদের রূচি বর্ধক এই ফলটির রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ । আসুন জেনে নেই কতবেলের গুনাগুণ সম্পর্কে। ১। কদবেল পাতার নির্যাস শ্বাসযন্ত্রের চিকিত্সায় কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। দুধ এবং চিনি দিয়ে কদবেলের পাতা মিশিয়ে খাওয়ালে শিশুদের পেটের ব্যথার চিকিৎসায় চমৎকার কাজ করে। ২। কদবেল শরীরের তাপমাত্রা