জীবনযাপন

আমাদের অনেকের মধ্যেই প্রস্রাব ধরে রাখার অভ্যাস আছে। অনেকেই বাইরে হোক কিংবা অফিস বা ঘরে কর্মব্যস্ততার কারণে মূত্রত্যাগ করতে ভুলে যান। এর ফলে মারাত্মক রূপ নিচ্ছে ইউরেনাল ইনফেকশন। প্রস্রাবের সঙ্গে কারও কারও ক্ষেত্রে রক্তপাত হতেও দেখা যায়। ভারতীয় বিশেষজ্ঞ ডা. […]

অফিসে কাজ বা বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরে দীর্ঘ সময় ফোন ব্যবহারের জন্য হোক, আমাদের দেরি করে রাতের খাবার খাওয়ার জন্য অভাব হয় না অজুহাতের। আমাদের শরীরে এর ফলে বাসা বাঁধছে কত অজানা রোগ। রাতে দেরি করে খাবার খেলে শরীরে বেড়ে

লিভার মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই অঙ্গটি শরীর সুস্থ রাখতে সারাক্ষণ ব্যস্ত থাকে। সব দূষিত পদার্থ যেমন অ্যামোনিয়া, ব্যাকটিরিয়া, ড্রাগ, ফ্যাট- রক্তের থেকে সব নিয়ে নেয় লিভার। প্রাত্যহিক খাবার গ্রহণের ওপর লিভারের ভালো থাকা অনেকটা নির্ভর করে। কয়েক ধরনের খাবার

সকালের নাস্তায় পাউরুটি রয়েছে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায়। সন্ধ্যার টিফিনেও আবার অনেকে পাউরুটি খেয়ে থাকেন। স্যান্ডউইচ কিংবা জ্যাম বা মাখন লাগিয়ে পাউরুটির টোস্ট খেতে মন্দ লাগে না, আর খেতে বেশি সময়ও যায় না। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে পাউরুটি খেলে অনেকেই হয়তো

মেয়েদের নাক-কান ফোঁড়ানো বহুল প্রচলিত একটা আচারানুষ্ঠান। তাই ছোট থেকে সবাই নাক ও কান ছিদ্র করতে কমবেশি পার্লারে যান। কিন্তু আপনি জানেন কি, পার্লারে গিয়ে নাক-কান ফোঁড়ানো আপনার জন্য হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ। এর ফলে শরীরে প্রবেশ করতে পারে

রাত ১০ টা থেকে ১১টা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আদর্শ সময়। কারণ ৮৮ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে দেখা গেছে যে, যারা এই নিয়মমাফিক এই সময়ের মধ্যে ঘুমাতে যান তাদের হৃদযন্ত্র তুলনামূলক সুস্থ থাকে। সম্প্রতি এই গবেষণার একটি প্রতিবেদন প্রকাশ হয়েছে

শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কান। শরীরের এই অঙ্গটি কোনো কিছু শোনার জন্য আমাদের সাহায্য করে। অসাবধানতা বশতঃ বা কান চুলকাতে গিয়ে কানে কটনবাড বা তুলার অংশ, পুঁতির দানা, বল বিয়ারিং, পেনসিলের শিস, মুরগির পালক, ধান, ফলের বীজ, মুড়ি,