আপনার স্বাস্থ্য

পুরুষদের স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক বিষয় আছে যেগুলো নিয়ে আমরা সাধারণত সচেতন নই। তার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনেক সময় অবহেলিত বিষয় হলো প্রস্টেট স্বাস্থ্য। প্রস্টেট একটি ছোট গ্রন্থি (গ্রন্থি মানে গ্ল্যান্ড), যা মূত্রথলির নিচে এবং পায়ুর সামনের দিকে অবস্থান করে। এটি পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতার সঙ্গে জড়িত। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই প্রস্টেটে বিভিন্ন সমস্যা

বর্ষায় আবহাওয়া অনেক বেশি আর্দ্র থাকায় এই সময়ে ত্বক নিয়ে অনেকেই বেশ চিন্তিত হয়ে পড়েন। আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। অতিরিক্ত ঘাম, ত্বকের তৈলাক্ত ভাব, ব্রণ ও নিস্তেজ ত্বক যেন হয়ে ওঠে প্রতিদিনের যন্ত্রণার কারণ। তাই এসময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্ষাকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কিছু নিয়ম অনুসরণ

ঢাকার উত্তরায় বিমান বিধ্বস্তের ঘটনায় ২০ জন নিহত হয়েছেন এবং বিভিন্ন হাসপাতালে চিকিৎসাধীন আরও ১৭১ জন। দগ্ধ ও আহতদের দেখতে অনেকেই হাসপাতালে ভিড় করছেন। তাদের ভিড় না করার আহ্বান জানিয়েছেন ডা. তাসনিম জারা। সোমবার (২১ জুলাই) রাতে নিজের ভেরিফাইড ফেসবুক পোস্টে তিনি লেখেন, উত্তরায় বিমান দুর্ঘটনায় অনেক শিশু গুরুতর পোড়া আঘাত নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি। এ

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৪০৬ জন। এর মধ্যে ৯৮ জন বরিশাল বিভাগ এবং ৭৮ জন চট্টগ্রাম বিভাগের, সিটি করপোরেশন এলাকার বাইরে। আর এই সময়ের মধ্যে একজন ডেঙ্গু রোগী মারা গেছেন। এ নিয়ে চলতি বছর এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে মৃত্যু হয়েছে ৫২ জনের এবং হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ১৩ হাজার ৫৯৪ জন।

ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে ৩১৭ জন রোগী। এর মধ্যে বরিশাল বিভাগেই আক্রান্ত হয়েছে ১২৭। তবে আজ মৃত্যু নেই। রোববার (০৬ জুলাই) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো প্রতিবেদনে এ তথ্য জানা গেছে। প্রতিবেদনে বলা হয় শনিবার (৫ জুলাই) সকাল ৮টা থেকে রোববার সকাল

সকালের নাশতায় এমন খাবার বেছে নেয়া ভালো, যা গরম, পুষ্টিকর, এবং এনার্জি দেয়। জেনে নিন সকালে সহজ এবং মজাদার নাশতায় কী কী পদ থাকতে পারে। ১. খিচুড়ি ও ডিম ভাজি: গরম খিচুড়ি সকালের জন্য বেশ পুষ্টি সরবরাহ করবে। সঙ্গে এক বা দুইটি ভাজা ডিম খেলে পুষ্টি আরও বাড়বে। ২. সবজি বা মুরগির স্যুপ: হালকা গরম

তীব্র গরমে শরীরের ক্লান্তি যেন আরও দ্বিগুণ হয়ে যায়। তাই এসময় চাই স্বস্তিদায়ক কিছু খাবার। যা খাবার তালিকায় রাখা বাঞ্ছনীয়। গরম থেকে রক্ষা পেতে খাবারের তালিকায় যোগ করতে পারেন কয়েকটি সালাদ রেসেপি। যা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো পাশাপাশি আপনার শরীরকে ঠান্ডা রাখতেও সাহায্য করবে। অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন এসব সালাদ। তাহলে

জেনেটিক প্রযুক্তির সহায়তায় তৈরি একটি নতুন ধরনের ইমিউনোথেরাপি ক্যানসার রোগীদের আয়ু গড়ে ৪০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে সক্ষম হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের শিকাগোতে অনুষ্ঠিত বিশ্বের সবচেয়ে বড় ক্যানসার সম্মেলনে প্রকাশিত এক বৈশ্বিক গবেষণায় এই যুগান্তকারী ফলাফল সামনে এসেছে। চিকিৎসা পদ্ধতির নাম কার টি-সেল থেরাপি (Car T-cell Therapy)। এতে রোগীর শরীরের নিজস্ব টি-সেল (এক ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা) সংগ্রহ

গরমকালে জামরুল খাওয়া খুব উপকারী হতে পারে। এতে অনেক উপকারী গুণ রয়েছে, বিশেষ করে গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে। দেখে নিন গরমে জামরুল খেলে কী কী উপকার পেতে পারেন- ১. শরীর ঠান্ডা রাখে: জামরুলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পানি, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে এবং গরমে স্বস্তি দেয়। ২. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: জামরুলের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম,

পবিত্র রমজানে রোজা পালনের সময় দীর্ঘ সময় খাবার ও পানাহার থেকে বিরত থাকেন রোজাদাররা। এতে অনেকেরই পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে বয়স্ক, শিশু, ডায়াবেটিস রোগী এবং কিডনি সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা। এ কারণে অনেকে ইফতারে স্যালাইন পান করেন। কিন্তু দীর্ঘ সময় খাবার ও পানাহার থেকে বিরত থাকার পর স্যালাইন পান