আপনার স্বাস্থ্য

kidneys

কিডনি ভালো রাখে এই ৩ ফল

শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। কোনো কারণে এ কিডনি বিকল হলে অকালেই মুত্যুর মুখে ঢলে পড়তে হয়। তাই বিকল হওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে কিডনির সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে নিয়মিত ৩টি ফল খেতে পারেন। কিডনি হলো দেহের ছাঁকনি। সব খারাপ পদার্থ শরীর থেকে […]

কিডনি ভালো রাখে এই ৩ ফল Read More »

jackfruit

কাঁঠালের বিচি খাওয়ার উপকারিতা

চলছে পাকা কাঁঠালের মৌসুম। সেই সঙ্গে চলছে মেঘলা আকাশের দিন। এসময় মিষ্টি ও সুস্বাদু কাঁঠালের স্বাদ অনেক বেশি উপভোগ করা যায়। পাশাপাশি পুষ্টিগুণে অনন্য এর বিচি যেকোনো খাবারে বা এমনি ভেজে খাওয়া যায়। আমরা সাধারণত ফল খেয়ে বিচি ফেলে দেই।

কাঁঠালের বিচি খাওয়ার উপকারিতা Read More »

thyroid1

থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়

বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা বিভিন্ন রোগ বাসা বাঁধছে আমাদের শরীরে। তবে বর্তমানে থাইরয়েডের সমস্যাটি অতি পরিচিত একটি রোগ। বিভিন্ন সমীক্ষা বলছে, পৃথিবীতে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভোগেন। মানুষের গলার সামনের দিকে প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থিটির নাম থাইরয়েড। এর মধ্যে

থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায় Read More »

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে সন্তানের স্বাস্থ্য ঝুঁকি হয় কি, জানালেন চিকিৎসক

প্রায় সময় শোনা যায় স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে সন্তানের বিভিন্ন সমস্যা হয়। এমনকি জীবনের ঝুঁকি অবধি হয়। তাই অনেকেই বিয়ের আগে রক্তের গ্রুপ জেনে নেন। সত্যি কি স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে সন্তানের স্বাস্থ্যের জটিলতা দেখা দিতে পারে এ

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে সন্তানের স্বাস্থ্য ঝুঁকি হয় কি, জানালেন চিকিৎসক Read More »

পেঁপের বীজ খেলে কি আসলেই উপকার হয়

সুস্বাদু ফলের মধ্যে পাকা পেঁপের আকর্ষণ বেশি। কাঁচা সবজি বা পাকা ফল যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন, পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারী। কিন্তু মজার ব্যাপার হচ্ছে, পেঁপের সঙ্গে পেঁপের বীজও যে আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি পুষ্টি সরবরাহকারী, তা আমরা

পেঁপের বীজ খেলে কি আসলেই উপকার হয় Read More »

বর্ষায় অতিরিক্ত চুল ঝরছে, মেনে চলুন কিছু সহজ টিপস

মৌসুমি বায়ুর প্রভাবে সারা দেশে হচ্ছে বৃষ্টি। এই সময়ে ত্বক ও চুল নিয়ে অনেক সমস্যায় পড়তে হয়। সবচেয়ে বেশি ঝামেলায় থাকেন চুল নিয়ে। অনেকের ধারণা, বছরের অন্য সময় থেকে বর্ষায় চুল পড়ার প্রবণতা থাকে একটু বেশি। কারণ এই সময় বেশি

বর্ষায় অতিরিক্ত চুল ঝরছে, মেনে চলুন কিছু সহজ টিপস Read More »

dengue

ফের চোখ রাঙাচ্ছে ডেঙ্গু, রোগ নির্ণয়ে দেরি হওয়াতে বাড়াচ্ছে জটিলতা

শুধু শহর নয়, প্রত্যন্ত গ্রামীণ জনপদে ডেঙ্গু চোখ রাঙালেও মশক নিধনে নেই তেমন কোনো তৎপরতা। অন্যদিকে আক্রান্ত হলেও রোগ নির্ণয়ে দেরি হওয়ায় জটিলতা বাড়ছে অনেক রোগীর। দেশজুড়ে কয়েক দিন ধরে কখনো গুঁড়ি গুঁড়ি আবার কখনো মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে। আর মৌসুমের

ফের চোখ রাঙাচ্ছে ডেঙ্গু, রোগ নির্ণয়ে দেরি হওয়াতে বাড়াচ্ছে জটিলতা Read More »

যেভাবে ঘুমালে আর পিঠেব্যথা হবে না

সার্বিকভাবে শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে দেহের পেছন দিক। আর সেখানেই যদি ব্যথা শুরু হয় তবে অনেক কাজ করা দুর্বিষহ হয়ে পড়ে। নিউইয়র্কের ‘ট্রু হোল কেয়ার’য়ের কর্ণধার ও কারিওপ্র্যাক্টর টড সিনেট বলেন, শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর দেহের ভিত্তি হল সুস্থ

যেভাবে ঘুমালে আর পিঠেব্যথা হবে না Read More »

health

স্বাস্থ্য সুরক্ষা কর্মসূচিতে সমন্বয়ের দরকার আছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন বলেছেন, সব সরকারি হাসপাতালের উদ্দেশ্য হচ্ছে সেবা দেয়া। আর সরকারি হাসপাতালে সবকিছু বিনামূল্যেই হবে। স্বাস্থ্য সুরক্ষা কর্মসূচিতে সমন্বয়ের দরকার আছে। একই লক্ষ্য নিয়ে বিভিন্নজন বিভিন্ন দিক থেকে কাজ করলে ফলাফল ভালো হয়

স্বাস্থ্য সুরক্ষা কর্মসূচিতে সমন্বয়ের দরকার আছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী Read More »

বন্ধ্যত্ব : নারী-পুরুষ উভয়ের চিকিৎসা প্রয়োজন

সন্তান ধারণের চেষ্টা করার পর টানা এক বছর সময়কাল যদি কোনো দম্পতি সফল না হন, তাহলে তাকে ইনফার্টাইল বা সন্তান ধারণে অক্ষম হিসাবে গণ্য করা হয়। বন্ধ্যত্ব নারী ও পুরুষ উভয়েই হতে পারে। সন্তান ধারণে অক্ষমতার জন্য নারী ও পুরুষ

বন্ধ্যত্ব : নারী-পুরুষ উভয়ের চিকিৎসা প্রয়োজন Read More »

Scroll to Top