মানুষের জীবন বাঁচাতে রক্ত যে কত মূল্যবান তা বোঝা যায় কেবল রক্তের প্রয়োজন হলেই। এক ব্যাগ রক্ত বাঁচাতে পারে আপনার জীবন। রক্তের অভাবের কারণে প্রতিবছর বহু রোগীর প্রাণ সংকটের মুখে পড়ে। আর এই এক ব্যাগ রক্ত দিতে সময় লাগে মাত্র ১০ থেকে ১২ মিনিট। এ অল্প সময়ে চাইলেই একজনের প্রাণ বাঁচানো সম্ভব। তবে রক্ত দেওয়ার
রক্ত দেওয়ার আগে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন Read More »
বৃক্ক বা কিডনি মেরুদণ্ডী প্রাণিদেহের এক জোড়া শিমসদৃশ অঙ্গ বিশেষ যা উদরের পিছনের দিকে অবস্থিত, এবং যা মূত্র উৎপাদন ও নিষ্কাশন করে এবং সেই সাথে শরীরের জল ও তড়িৎবিশ্লেষ্য পদার্থ বা ইলেকট্রোলাইটের (সোডিয়াম, পটাসিয়াম ইত্যাদি) ভারসাম্য বজায় রাখে ও অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি হিসাবে কাজ করে। আর শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে কিডনি সুস্থ রাখা আবশ্যিক। কিডনির অবস্থা
নিয়মিত শরীরচর্চা করলে কিডনি সুস্থ থাকে Read More »
হরিতকী একটি হলো ভেষজ উদ্ভিদ। এটি ভারতবর্ষে বিভিন্ন স্থানে পাওয়া যায়। তাছাড়া বাংলাদেশের ঢাকা, চট্টগ্রাম ও টাঙ্গাইলসহ বিভিন্ন এলাকার বনাঞ্চলে এ গাছ বেশি পাওয়া যায়। এর ফুল ফোটে ডালের শেষ প্রান্তে। রং হালকা হলুদাভ সাদা। ফল লম্বাটে, মোচাকৃতি ও লম্বায় প্রায় দেড় ইঞ্চি। কাচা ফল সবুজ, পরিপক্ব ফল হালকা হলুদ। শুকালে কালচে খয়েরি রং হয়।
শত রোগের মহৌষধ হরিতকী Read More »
দাঁতে ব্যথা অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক। কথায়ই আছে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝে না। এই প্রবাদ সত্যি বলেই যখন দাঁতের ব্যথা জাঁকিয়ে বসে, তখন আত্মারাম খাঁচাছাড়া হয়ে যাওয়ার জোগাড় হয়। সাধারাণত ঠিক মতো দাঁতের যত্ন না নেওয়া এবং ক্যাভিটি, মাড়িতে ইনফেকশন হলেই দাঁতের যন্ত্রণায় কষ্ট পেতে হয়। তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন।
দাঁতের যন্ত্রণা দূর করার ঘরোয়া ৯টি পদ্ধতি Read More »
গলায় ব্যথা হলেই আমরা বলে দিই, তোমার তো টনসিল হয়েছে। কিন্তু এই টনসিল জিনিটা কী? আমাদের জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হলো টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে বাজারে নানা রকম ওষুধ, সিরাপ তো রয়েছেই, তবে একেবারে ঘরোয়া
ঘরোয়া উপায়ে সহজে টনসিলের ব্যথা দূর করুন Read More »
সব ধরনের চিকিৎসা শাস্ত্রে রোজ সকালে নিয়ম করে লেবুর পানি খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে। শুধুমাত্র ভিটামিন সি-এর কথাই যদি বলা হয় তাহলে একটি লেবুতে রয়েছে ৩০.৭ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। যদিও আমাদের শরীরে ভিটামিন সি-এর দৈনিক চাহিদা পরিমাণ পুরুষদের ৯০ মিলিগ্রাম এবং নারীদের ৭৫ মিলিগ্রাম। যার অনেকটাই লেবু থেকে পাওয়া যেতে পারে। আর হজমশক্তি বাড়াতে চাইলে
লেবু পানি পান করার ৭টি উপকারিতা Read More »
ঝিনাইদহে ইমাম ও সংশ্লিষ্টদের নিয়ে প্রশিক্ষণ এবং মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। যেখানে করোনাভাইরাসের গুজব, বিভ্রান্তি, মৃতদেহের দাফন-কাফন বিষয়ে আলোচনা হয়। সোমবার সকালে ইসলামিক ফাউন্ডেশনের কার্যালয়ে এ সভা অনুষ্ঠিত হয়। জেলা ইসলামিক ফাউন্ডেশনের উপ-পরিচালক আব্দুল হামিদ খান এর সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জেলা প্রশাসক সরোজ কুমার নাথ। বিশেষ অতিথি হিসেবে সদর হাসপাতালের তত্বাবধায়ক
ঝিনাইদহে অনুষ্ঠিত হলো করোনা বিষয়ে প্রশিক্ষণ ও মতবিনিময় সভা Read More »
পরিসংখ্যান বলছে, এখন সারা দুনিয়ায় অবসাদে ভুগছেন ২৬ কোটি ৪০ লাখ মানুষ। করোনার জেরে অবসাদ মানুষকে আরও বেশি করে গ্রাস করেছে। চিকিৎসকরা মনে করেন, পাঁচ বছরেরও শিশুরও হতে পারে অবসাদ। চলুন জেনে নেই কি করলে অবসাদ দূর হবে- ১. মনোযোগী হতে চেষ্টা করুন: অবসাদে ভুগলে উল্টাপাল্টা চিন্তা মাথায় আসে। এগুলোকে সরিয়ে রাখুন। নিজের কাজে মন
জেনে নিন কিভাবে অবসাদ থেকে দূরে থাকা যায় Read More »
ইলিশ বাংলাদেশের জাতীয় মাছ। এটি একটি সামুদ্রিক মাছ, যা ডিম পাড়ার জন্য বাংলাদেশ ও পূর্ব ভারতের নদীতে আগমন করে। বাঙালিদের কাছে ইলিশ খুব জনপ্রিয়। তাছাড়া পুষ্টিগুণে ভরা এ মাছ। ইলিশের প্রতি ১০০ গ্রাম রয়েছে প্রায় ২১ দশমিক ৮ গ্রাম প্রোটিন, উচ্চ পরিমাণ ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড, নায়সিন, ট্রিপ্টোফ্যান, ভিটামিন, বি ১২, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনে
জেনে নিন ইলিশের ৬টি উপকারিতা Read More »
মস্তিষ্ক হলো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি অপরিহার্য অংশ, যা করোটির অভ্যন্তরে অবস্থিত এবং দেহের প্রধান নিয়ন্ত্রণকেন্দ্র। ভ্রুণ অবস্থায় সুষুম্নাকান্ডের অগ্রবর্তী দন্ডাকার অংশ ভাঁজ হয়ে পর পর ৩টি বিষমাকৃতির স্ফীতি তৈরী করে ৷ স্ফীতি ৩টি মিলেই গঠিত হয় মস্তিষ্ক ৷ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি। তাছাড়া মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু বিশেষ যত্ন ও সাবধানতা
মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর যে ৭টি বদঅভ্যাস Read More »
