আপনার স্বাস্থ্য

মাছ একটি সুস্বাদু খাবার। অধিকাংশ মানুষই মাছ খেতে ভালবাসে। তা ছাড়া আমাদের দেশের মানুষের প্রধান খাবারের তালিকার মধ্যে মাছ অন্যতম। কিন্তু কিছু কিছু মাছ যেগুলোতে কাটার পরিমাণ একটু বেশি। অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খেতে গিয়ে গলায় বিঁধে যায় কারও কারও। কখনো গলায় মাছের কাটা বিঁধলে ৫টি ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করুন, সহজেই সমাধান হয়ে যাবে আপনার

নানা রকম ফলের মধ্যে বেদানা ফলটি সবার প্রিয় এর বৈজ্ঞানিক নাম: Punica granatum। বেদানা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল! আর ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার জুস হলে তো আর কোনও কথাই নেই। সেই সাথে বেদানার রয়েছে অসংখ্য ওষুধি গুণাবলি। চলুন জেনে নিই বেদানার জুসের উপকারিতা। ১/ হার্টে অক্সিজেন সরবরাহে ও রক্ত

বৈশ্বিক মহামারি করোনার তাণ্ডবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে গোটা বিশ্ব। করোনায় আক্রান্ত হয়ে যারা নতুন করে জীবন পাচ্ছেন, মানে সেরে উঠছেন তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি করতে হবে তা হলো নিজের পুরনো টুথব্রাশটি ফেলে দিয়ে নতুন ব্রাশ দিয়ে দাঁত মাজা। এটা খুব ছোট একটা বিষয় হলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটাই সব থেকে জরুরি। করোনার রিপোর্ট নেগেটিভ আসার

এখন দেশের বাজারে প্রচুর মৌসুমি রসালো ফল লিচু পাওয়া যাচ্ছে। মাত্র কয়েকদিন থাকে এই উপকারি ফলটি, তাই উপকার পেতে আজ থেকেই নিয়মিত খান(খালি পেটে নয়) ও ত্বকে ব্যবহার করুন। কারণ- বেশি করে সিজনাল ফল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ লিচু খান। রসালো এই ফলটিতে রয়েছে ফাইবার, যা খাবার হজমে সাহায্য করে। ফলটির মধ্যে প্রচুর পানি রয়েছে। প্রোটিন ও

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস প্রতিরোধে ভ্যাকসিন নেওয়া পুরুষদের চেয়ে নারীদের শরীরে বেশি অ্যান্টিবডি পাওয়া যাচ্ছে বলে গবেষণায় উঠে এসছে। শেখ হাসিনা জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটের সহকারী অধ্যাপক ডা. আশরাফুল হক আজ মঙ্গলবার এক গবেষণায় এমনি তথ্যর প্রমাণ পেয়েছেন। গবেষক ডা. আশরাফুল হক জানান, এই গবেষণায় প্রথম ও দ্বিতীয় ডোজ গ্রহণের পর অ্যালাইজা পদ্ধতিতে ৫০০ জন

কোভিড-১৯ রোগী, বিশেষ করে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস আছে যাদের, অথবা স্টেরয়েড থেরাপি প্রয়োজন কিংবা যারা ভেন্টিলেশনে আছেন তারা আছেন কালো ছত্রাকের সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিতে। এছাড়াও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা সর্তক করে বলেছেন, এক মাস্ক দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করলেও কালো ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। হিন্দুস্তান টাইমস বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের বরাতে জানায়, কোভিড-১৯ চিকিৎসার ছয় সপ্তাহের মধ্যে রোগীদের কালো ছত্রাকের সংক্রমণের

গরমে স্বস্তি পেতে মানুষ বেশির ভাগ সময়ে শরবত পচ্ছন্দ করে। জুস যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি শরীরকেও দেয় প্রশান্তি। এসময়ে যেহেতু আখ পাওয়া যায় তাই বেশির ভাগ মানুষ আখের শরবত পান করেন। আখের রস আমাদের উপকার করে ঠিক কিন্তু গর্ভাবস্থায় আখের রস খাওয়া কতটা নিরাপদ এ সম্পর্কে অনেকেই জানে না। চলুন জেনে নেওয়া যাক। তাছাড়া আখের রস