আপনার স্বাস্থ্য

ঘাড়ের ব্যথা কিছু কিছু ক্ষেত্রে খুব গুরুতর কিছু নয়। আর হলেও দিন কয়েকের মধ্যে সেরেও যায়। কিন্তু ঘাড়ের ব্যথা অনেক সময় গুরুতর আঘাত বা অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে। যেসব কারণে হয় ঘাড় ব্যাথা দৈনন্দিন কার্যকলাপে ভুল অভ্যাসের কারণে ঘাড় ব্যথা […]

সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে পেঁপে হলো অন্যতম। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রায় সব দেশেরই বড় হোটেলগুলোতে সকালের খাবারের তালিকায় এক বাটি পাকা পেঁপে থাকে। আবার ফ্রুট সালাদ তৈরিতেও ব্যবহার করা হয় এই ফল। এই জনপ্রিয়তার কারণ কেবল এর স্বাদই নয়, এতে

চার বছর ধরে কিডনি রোগে ভুগছেন মিরপুরের বাসিন্দা আবু বক্কর ছিদ্দিক। সপ্তাহে দুবার তাকে ডায়ালাইসিস করতে হয়। আর এক দিন ইনজেকশন নিতে হয়। এই চিকিৎসার জন্য প্রায় পাঁচ হাজার টাকা খরচ হয়। এর সঙ্গে আনুষঙ্গিক অন্য ওষুধ ও যাতায়াত খরচ

সাধারনত শিশুর মুখে প্রথম দাঁত আসে পাঁচ থেকে ছয় মাস বয়সে। নিচের মাড়ির সামনের দিকে দুটি দাঁত প্রথম ওঠে। এর পর ধীরে ধীরে বাকি ১৮টি দুধ দাঁত অর্থাৎ মোট ২০টি দুধ দাঁত শিশুর মুখে আসে। এসময় থেকেই শিশুদের দাঁতের যত্ন

ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা সংবেদনশীলতা, শারীরিক কার্যকর্ম করতে অক্ষম, রক্তপাতযুক্ত ক্ষত, হেমাটোমা, বমি, মাথা ঘোরা, জ্ঞান হারিয়ে ফেলা, প্রচণ্ড ব্যথায় কাতর হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিতে হবে। কারণ : দুর্ঘটনা, পুড়ে যাওয়া, শারীরিক নির্যাতন, আত্মহননের চেষ্টা, খেলতে গিয়ে আঘাত

মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রক্তক্ষরণ হলে তাকে বলে সাবএরাকনয়েড হেমোরেজ। মাথার আঘাতের কারণে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এ সমস্যা হয়ে থাকে। আঘাত ছাড়াও মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজমের কারণেও হয়। অ্যানিউরিজম হলো মস্তিষ্কের ধমনির একটি বেলুনিং বা ফোলা অংশ, যা আকস্মিক ফেটে গিয়ে রক্তপাত ঘটায়। সাবএরাকনয়েড

ঘুম দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। ঘুম ঠিকমতো না হলে শরীর ও মনে নানান সমস্যা বাসা বাঁধে। শরীর আসলে ঘুমের ভেতর বহু কাজ সেরে নেয়। এক্ষেত্রে মস্তিষ্ক নিজের অপ্রয়োজনীয় তথ্য রিসাইকেল বিনে ফেলে দেয়। দরকারি তথ্য গচ্ছিত করে রাখে।

কাজুবাদামকে বলা যায় পুষ্টির খনি। মিষ্টিজাতীয় এবং ঐতিহ্যবাহী খাবারের স্বাদ বাড়াতে এ বাদাম ব্যবহার করা হয়। কিন্তু কাজুবাদাম নিয়ে প্রচলিত ধারণা হলো, এটি খেলে ওজন বেড়ে যায়। প্রতিদিন খাওয়ার জন্য এই বাদাম স্বাস্থ্যকর নয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক কাজুবাদাম খাওয়ার