যাদের দাঁতের রং হলুদ তারা অনেক সময় হীনমন্যতায় ভোগেন। আবার হলুদ দাঁতের কারণে সামাজিক মেলামেশায় বিব্রত বোধও করেন। আর এর প্রভাব পড়ে তাদের আত্মবিশ্বাসেও। এক্ষেত্রে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের সাহায্য নেয়াই যায়। কিন্তু এতে সময়ের পাশাপাশি প্রয়োজন হয় মোটা অঙ্কের টাকারও। তবে […]
বাবা হওয়ার পরিকল্পনা করলে আজ থেকেই নিজের ডায়েটের দিকে খেয়াল দিন। কারণ আপনি যা খাবেন বা পান করবেন তার সরসরি প্রভাব গিয়ে পড়বে আপনার স্পার্মের কোয়ালিটির উপর। শিগগিরই বাবা হওয়ার ইচ্ছা থাকলে শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর এমন কোনও উপাদান যেন আগামী
আধুনিক বিশ্বে পুরুষের বন্ধ্যাত্বের হার বেড়েছে। আমাদের দৈনন্দিন খাবার, অভ্যাস এবং এমন কিছু কাজ আছে, যেগুলো পুরুষকে বন্ধ্যা করে দিচ্ছে। নিচে এই কাজগুলো দেয়া হলো- ১. মিষ্টি দেখলে হয়তো আপনার জিভে জল এসে যায় কিন্তু, সতর্ক থাকতে হবে। কারণ এটা
বিশেষজ্ঞরা বলেন, রাশিচক্রের ৫টি রাশি খুব বিশ্বাসঘাতক। এরা সম্পর্কে থাকলে কখনও না কখনও ধোঁকা দেবেই। যেমন – মিথুন রাশি মিথুনের চিহ্নে দুটি ব্যক্তির মাথা রয়েছে। এর অর্থ, মিথুন রাশির নারীপুরুষের মধ্যে দুটি সত্ত্বা কাজ করে সবসময়। স্বভাবগতভাবে এরা মুখোশ পরে
পর্ণগ্রাফী দেখার অভিজ্ঞতা কম বেশী সকলেরই আছে। শুধু খারাপ ছেলে বা মেয়েরাই পর্ণগ্রাফী দ্যাখে, সাধারণের সে ধারণাটিও সঠিক নয়। তবে এটা নি:সন্দেহে বিনোদনের একটি বিকৃত মাধ্যম। আর স্রেফ বিকৃত বিনোদনই বটে, আর কিছু নয়। পর্ণগ্রাফী থেকে শিক্ষা গ্রহণের কিছু নেই।
এই তথ্যগুলো জানলে পর্ণগ্রাফী থেকে দূরে থাকবে ছেলেরা! Read More »
স্কিপিং বা দড়ি লাফকে অ্যারোবিক ব্যায়াম হিসেবে গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হয়। এছাড়া মফস্বল শহর বা শহরতলির সবচেয়ে জনপ্রিয় খেলাগুলোরও একটি স্কিপিং। দড়ি লাফের জন্য মাঠের প্রয়োজন নেই। বাড়িতে সামান্য একটু জায়গাই যথেষ্ট। ছেলেমেয়েরা এখন কম্পিউটারের প্রতি এতোটাই ঝুঁকে পড়ছে যে,
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের দৈহিক শক্তি যেমন কমতে থাকে তেমনই পুরুষদেরও দৈহিক শক্তি হ্রাস পায়। চল্লিশোর্ধ্ব পুরুষদের মধ্যে অনেকেই নিজের সঙ্গিনীকে শারীরিকভাবে তৃপ্ত করতে পারার অক্ষমতায় ভোগেন। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে পুরুষের লুপ্ত দৈহিক শক্তি পুনরুদ্ধারের উপায় হল টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি
ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে জাপানিরা দারুণ সচেতন। বলা হয়, জাপানিদের গড় আয়ুও অন্যান্য অনেক দেশের তুলনায় বেশি। নিজেদের শরীরে যাতে অতিরিক্ত মেদ থাবা বসাতে না পারে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত একটি মিশ্রণ পান করেন জাপানিরা। একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকের
দুধ আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু এই দুধ খাওয়া এবং দুধের উপকারিতা নিয়ে আমাদের মধ্যে বেশ ভ্রান্ত ধারণাও রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের ক্যালসিয়ামের চাহিদা যে শুধু দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার থেকেই গ্রহণ করতে হবে বিষয়টি সে রকম নয়।
জলের অপর নাম জীবন। সুস্বাস্থ্যের জন্য জল সবসময়ই ভীষণভাব প্রয়োজনীয়। কিডনি ভালো রাখতে, কোলেস্টরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, শরীরে শক্তির জন্য জল খাওয়া ভীষণভাবে দরকারি। গরম জল এইসবের সঙ্গেই আরও বেশকিছু উপকার করে আপনার শরীরে। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া টোটকা হিসেবে
দৈনিক ২ কাপ গরম পানি, আপনার শরীরে জাদুর মত কাজ করবে! Read More »
