এই শীতে কার না মন চায় একটু রোদ পোহাতে। সূর্যের আলোর অভাব হলে এর ফল ভোগ করে শরীর। যার কারণ সূর্যের আলোর অভাবে শরীরে \’ভিটামিন ডি\’ এর ঘাটতি হতে পারে। আর \’ভিটামিন ডি\’ এর ঘাটতি হলে কমতে শুরু করে ক্যালসিয়ামের […]
শীতে গরুর দুধ শরীরের \’ভিটামিন ডি\’ এর মাত্রা ঠিক রাখে Read More »
সারা দেশেই শীত বেশ জেঁকে বসেছে। শীত এলে ঠাণ্ডায় জ্বর-কাশি খুবই স্বাভাবিক একটি ঘটনা। শীতের সকালে দেশের রাজধানী ঢাকাসহ বিভিন্ন অঞ্চলে বেশ কুয়াশা পড়ছে। এই সময় কাশি, সর্দি, নিঃশ্বাসে সমস্যা হওয়ার মতো একাধিক শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। অন্যদিকে দূষণ, যার
মানুষের জীবন বাঁচাতে রক্ত যে কত মূল্যবান তা বোঝা যায় কেবল রক্তের প্রয়োজন হলেই। এক ব্যাগ রক্ত বাঁচাতে পারে আপনার জীবন। রক্তের অভাবের কারণে প্রতিবছর বহু রোগীর প্রাণ সংকটের মুখে পড়ে। আর এই এক ব্যাগ রক্ত দিতে সময় লাগে মাত্র
বৃক্ক বা কিডনি মেরুদণ্ডী প্রাণিদেহের এক জোড়া শিমসদৃশ অঙ্গ বিশেষ যা উদরের পিছনের দিকে অবস্থিত, এবং যা মূত্র উৎপাদন ও নিষ্কাশন করে এবং সেই সাথে শরীরের জল ও তড়িৎবিশ্লেষ্য পদার্থ বা ইলেকট্রোলাইটের (সোডিয়াম, পটাসিয়াম ইত্যাদি) ভারসাম্য বজায় রাখে ও অন্তঃক্ষরা
হরিতকী একটি হলো ভেষজ উদ্ভিদ। এটি ভারতবর্ষে বিভিন্ন স্থানে পাওয়া যায়। তাছাড়া বাংলাদেশের ঢাকা, চট্টগ্রাম ও টাঙ্গাইলসহ বিভিন্ন এলাকার বনাঞ্চলে এ গাছ বেশি পাওয়া যায়। এর ফুল ফোটে ডালের শেষ প্রান্তে। রং হালকা হলুদাভ সাদা। ফল লম্বাটে, মোচাকৃতি ও লম্বায়
দাঁতে ব্যথা অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক। কথায়ই আছে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝে না। এই প্রবাদ সত্যি বলেই যখন দাঁতের ব্যথা জাঁকিয়ে বসে, তখন আত্মারাম খাঁচাছাড়া হয়ে যাওয়ার জোগাড় হয়। সাধারাণত ঠিক মতো দাঁতের যত্ন না নেওয়া এবং ক্যাভিটি, মাড়িতে ইনফেকশন হলেই
গলায় ব্যথা হলেই আমরা বলে দিই, তোমার তো টনসিল হয়েছে। কিন্তু এই টনসিল জিনিটা কী? আমাদের জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হলো টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা
সব ধরনের চিকিৎসা শাস্ত্রে রোজ সকালে নিয়ম করে লেবুর পানি খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে। শুধুমাত্র ভিটামিন সি-এর কথাই যদি বলা হয় তাহলে একটি লেবুতে রয়েছে ৩০.৭ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। যদিও আমাদের শরীরে ভিটামিন সি-এর দৈনিক চাহিদা পরিমাণ পুরুষদের ৯০ মিলিগ্রাম
ঝিনাইদহে ইমাম ও সংশ্লিষ্টদের নিয়ে প্রশিক্ষণ এবং মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। যেখানে করোনাভাইরাসের গুজব, বিভ্রান্তি, মৃতদেহের দাফন-কাফন বিষয়ে আলোচনা হয়। সোমবার সকালে ইসলামিক ফাউন্ডেশনের কার্যালয়ে এ সভা অনুষ্ঠিত হয়। জেলা ইসলামিক ফাউন্ডেশনের উপ-পরিচালক আব্দুল হামিদ খান এর সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান
ঝিনাইদহে অনুষ্ঠিত হলো করোনা বিষয়ে প্রশিক্ষণ ও মতবিনিময় সভা Read More »
পরিসংখ্যান বলছে, এখন সারা দুনিয়ায় অবসাদে ভুগছেন ২৬ কোটি ৪০ লাখ মানুষ। করোনার জেরে অবসাদ মানুষকে আরও বেশি করে গ্রাস করেছে। চিকিৎসকরা মনে করেন, পাঁচ বছরেরও শিশুরও হতে পারে অবসাদ। চলুন জেনে নেই কি করলে অবসাদ দূর হবে- ১. মনোযোগী
