আপনার স্বাস্থ্য

প্রতি বছর ভারত সীমান্ত দিয়ে বিপুল পরিমাণে গরু পাচার হয়ে থাকে। ভারতের উত্তরবঙ্গের সীমান্তবর্তী এলাকাগুলিতে গরু পাচার বন্ধে দেশটির সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের তৎপরতা বাড়ছে। নানা কৌশলে পাচারকারীরা গরু পাচার করছে সীমান্তে। গত ১০ সেপ্টেম্বর ভারতের জলপাইগুড়ির সাতকুড়া গ্রামের অ্যাম্বুলেন্সে করে গরু […]

মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা, যা থেকে চটজলদি রেহাই পাওয়া মুশকিল! এই মানসিক চাপ অতিরিক্ত মাত্রায় হলে তা শারীরিক সমস্যার বিরাট কারন হয়েও দাড়াতে পারে। বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই যার প্রভাব পড়ে

বিশ্বে মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হার্ট অ্যাটাক। হঠাৎ বুকে ব্যথার সমস্যা অনেকেরই দেখা যায়। কিন্তু সেটি কি হার্টের সমস্যা, নাকি গ্যাসের কারণে, তা বুঝতে পারে না অনেকেই। এমন হলে প্রথমে ব্যথার ধরন বুঝতে এবং সতর্কতার সঙ্গে চিকিৎসা নিতে

শরতের তপ্ত রোদে প্রায় সারাদিনই ভ্যাপসা গরম থাকছে। সেই গরম থেকে এসে ঠান্ডা পানি খাওয়ার ফলে বা রাতে দীর্ঘক্ষণ ফ্যান বা এসি চালানো থেকে গলাব্যথার সমস্যা হচ্ছে। ঠান্ডা ও সর্দি জ্বরও দেখা যাচ্ছে। মদিনে গরম ও রাতে ধীরে ধীরে তাপমাত্রা

হাইপারটেনশন যার আরেক নাম উচ্চ রক্তচাপ। এটি এমন একটি রোগ যেখানে ব্যক্তির রক্তচাপ সাধারণের চেয়ে সবসময় বেশি থাকে। হাই প্রেসার হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পাশপাশি খাবার দাবারে আনতে হবে কিছু পরিবর্তন। যেমন কি খাওয়া যাবে আর কি খাওয়া যাবে না

মহামারী করোনার প্রকোপ কমলে প্রাথমিক বিদ্যালয় খুললে ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণসহ শিক্ষার্থীর সংখ্যা বিবেচনায় পালাক্রমে ক্লাস নেওয়ার নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন, প্রাথমিক ও গণশিক্ষা সচিব আকরাম-আল-হোসেন। আজ বুধবার (৯ সেপ্টেম্বর) সচিবালয়ে সাংবাদিকদের সঙ্গে আলাপকালে সচিব এ কথা জানান। তিনি

মানুষের শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে ফল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কেননা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ফলের জুড়ি নেই। আর বিভিন্ন ফলের মধ্যে পুষ্টিগুণ সম্পন্ন পেয়ারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির অন্যতম উৎস। একটি পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি আর ভিটামিন-এ।

ভিটামিন-ডি মানুষের শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। এই ভিটামিন-ডি এর অভাব এখন প্রায় মানুষের শরীরেই দেখা যায়। পৃথিবীর প্রায় এক বিলিয়ন মানুষের মধ্যে ভিটামিন-ডি এর অভাব রয়েছে। ভিটামিন-ডি শরীরের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান। আমাদের শরীরের হাড় ও মাংসপেশির জন্য ভিটামিন-ডি অপরিহার্য।

দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণের শুরুতে মরণব্যাধি করোনায় আক্রান্ত হয়ে গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়া রোগীর চিকিৎসায় আইসিইউ সংকট দেখা দিলেও এখন তা অনেকটাই কেটে গেছে। অনুসন্ধানে দেখা গেছে কোভিড সেবায় উৎসর্গকৃত বেশ কিছু হাসপাতালে আইসিইউ শয্যা ফাঁকা পড়ে আছে। অথচ নন-কোভিড হাসপাতালে