জীবনযাপন

আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলাচ্ছে রোজ রোজ। ফর্সা মুখশ্রী, নির্মেদ চেহারা আর এক ঢাল চুল থাকলেই সুন্দর, এই ধারণা আজ আউট অব ফ্যাশন। সুন্দর, উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক প্রত্যেক মেয়েরই স্বপ্ন থাকে। আর তাই মনের মতো ত্বক পেতে সব মহিলাই […]

বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর মসলা হিসেবে পরিচিত ‘আদা’। এর অনেক গুণ। আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। তাহলে চলুন জেনে নেই আদার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে:- ১) হজমের সমস্যা রোধে:

গরমে এমন খাবার খাওয়া উচিত, যাতে পর্যাপ্ত পানি আছে। কারণ, গরমে ঘামে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণ পানি বের হয়ে যায়। গরমে দেহের পুষ্টির চাহিদা ও তৃষ্ণার প্রয়োজন মেটাতে পাঁচ প্রকার ফলের রস খুবই জরুরি। আম, তরমুজের মতো রসালো ফল গরমে

ধনেপাতা বেশির ভাগ মানুষের কাছেই প্রিয় একটি সবজি। চাটনি থেকে শুরু করে তরকারি, সব কিছুতে যেমন স্বাদ বাড়ায়, তেমনই শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ধনেপাতা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ধনেপাতা ডায়াবেটিস রোগীদের প্রধান ঔষধ। ফ্লোরিডা রিসার্চ ইনস্টিটিউটের তথ্যানুযায়ী, ধনেপাতা কিংবা বীজ রক্তে

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি এক ঘণ্টায় একজন মানুষ ২৩ বার মুখে এবং তিনবার করে চোখে হাত দেয়। করোনাভাইরাস নিয়ে নানা রকমের গবেষণা এখনও চলমান রয়েছে। তার মধ্যে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যাঁদের চোখে চশমা আছে, তাঁদের কোভিড ১৯

সুন্দর ঠোঁট পেতে কে না চায়। কিন্তু জানেন কি, ঠোঁটের রঙ দেখে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত সম্পর্কে ধারণা পাওয়া সম্ভব। ঠিক যেমন চোখ দেখে চিকিৎসকরা আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা সম্পর্কে ধারণা নেওয়ার চেষ্টা করেন, তেমনই ঠোঁটের রঙ থেকে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে