দারুচিনি একটি মসলা বৃক্ষের নাম। স্বাভাবিক পরিবেশে এই বৃক্ষের উচ্চতা দশ থেকে পনের মিটার পর্য্যন্ত হয়ে থাকে। আদি নিবাস শ্রীলংকায়। আজ কাল ইন্দোনেশিয়া, ভারত, বাংলাদেশ ও চীন প্রভৃতি দেশে ও উৎপাদিত হচ্ছে। দারুচিনিকে এতদিন আমরা খাবারেই ব্যবহার করে এসেছি। গরম […]
মহামারী করনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় দারুচিনি! Read More »
শারীরিক ব্যায়াম হল যেকোন শারীরিক কার্যক্রম যা শারীরিক সুস্থতা রক্ষা বা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এর অপর একটি অর্থ হল শরীরের বিভিন্ন স্থানে নিয়মিত আন্দোলন | যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন নিয়মিত ব্যায়াম প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। নিয়মিত
নিয়মিত ব্যায়ামে কমবে করোনা ঝুঁকি Read More »
গোটা বিশ্বেই যেন থামছে না মহামারী করোনার তাণ্ডব। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হিসাব মতে, বাংলাদেশে বর্তমানে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার উপসর্গ নিয়ে আইসোলেশনের রয়েছেন ১৬ হাজার ৮৫৬ জন। এর মধ্যে গত ২৪ ঘণ্টাতেই আইসোলেশনে যুক্ত হয়েছেন ৭৯২ জন। বাংলাদেশে করোনা মহামারি শুরুর পর
জেনে নিন আইসোলেশনে থাকলে যে সাতটি কাজ করবেন Read More »
ফলের রানী বলা হয় আম কে। অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন মৌসুমী ফল আম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য অধিদপ্তর (USDA) এর তথ্য অনুযায়ী এক কাপ (১৬৫ গ্রাম) আমের মধ্যে রয়েছে ক্যালরি – ৯৯ কিলো ক্যালরি, কার্বোহাইড্রেট ২৪.৭ গ্রাম, সুগার –
কেন অতিরিক্ত আম খাওয়া উচিত নয়? Read More »
মহামারী করোনার এই দিনগুলোতে বা এর বাইরে নিজেকে সুস্থ রাখতে আমাদের দরকার বাড়তি সচেতনতা। চলুন জেনে নেই স্থূলতার সমাধান ও সাধারণ কিছু টিপস : * পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী একটি ফিটনেস রুটিন এবং ডায়েট চার্ট মেনটেইন করুন। * নিজেই ক্যালরি কাউন্ট
জেনে নিন স্থূলতার সমাধান ও সাধারণ কিছু টিপস Read More »
মহামারী করোনা আতঙ্কে আতঙ্কিত গোটা বিশ্ব। এখন পর্যন্ত এই ভাইরাসের কোনও সফল ও কার্যকরী প্রতিষেধক আবিষ্কার করতে পারেনি আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান। এই পরিস্থিতিতে এখন সবচেয়ে আলোচিত বিষয় হচ্ছে কীভাবে এই ভাইরাস ছড়ায় তা চিহ্নিত করা এবং তা থেকে বেঁচে থাকা। এমন
করোনা: ফল ও শাকসবজি জীবাণুমুক্ত করার পণ্য বাজারে Read More »
গোটা বিশ্ব জুড়ে চলছে মহামারী করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব। এই ভাইরাসের তাণ্ডবে অসহায় হয়ে পড়েছে গোটা বিশ্ব। প্রতি মুহূর্তে বিশ্বব্যাপী আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে বিভিন্ন উপসর্গ বা লক্ষণ দেখা দেয়। এর মধ্যে ঘ্রাণশক্তি হারিয়ে ফেলাও একটি। বর্তমানে
জেনে নিন হঠাৎ ঘ্রাণশক্তি হারিয়ে ফেললে কী করবেন Read More »
গোটা বিশ্বে দিন দিন বেড়েই চলেছে মহামারী করোনার তাণ্ডব। ‘প্রোন পজিশন’ মানে উপুড় হয়ে শোয়া। আগে প্রোন পজিশনে রাখতে বলা হতো শুধু এআরডিএস রোগীদের। কোভিড-১৯-এর রোগীদের করা হয় সেলফ প্রোনিং। মানে নিজেই তারা উপুড় হয়ে শোবে। দ্য জার্নাল অব আমেরিকান
করোনাঃ যা করলে লাইফ সাপোর্টের প্রয়োজন পড়ে না রোগীদের Read More »
মহামারী করোনাভাইরাসে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এই ভাইরাসের বিষাক্ত ছোবলে ইতোমধ্যে বিশ্বব্যাপী আক্রান্ত হয়েছে ৯১ লাখ ৯২ হাজার ৫৪৪ জন। এর মধ্যে মৃত্যু হয়েছে ৪ লাখ ৭৪ হাজার ৪৪৪ জন। বিশ্বজুড়ে প্রতি মুহূর্তে বাড়ছে এই আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা। এখন পর্যন্ত
শাক-সবজি ও মাছ-মাংস যেভাবে করোনামুক্ত করবেন Read More »
গোটা বিশ্বে সবাই এখন করোনা আতঙ্কে আতঙ্কিত। কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সেই চিন্তা সবার মধ্যে। সবার মুখেই এখন একই কথা, কীভাবে আমাদের শরীরে প্রতিরোধ ব্যবস্থার উন্নতি করা যায়…! আসল কথা হলো একদিনে তো এটা করা সম্ভব নয়। আমাদের
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয় Read More »
