আপনার স্বাস্থ্য

আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো বৃক্ক বা কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে শুরু করে। তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আর কিডনি ভাল রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা উচিৎ। কিডনি সুস্থ

অনেকেরই গরম খাবার পছন্দ। কিন্তু অনেকেই রান্নার সুবিধার্থে, কেউ কেউ সময় বাঁচাতে একসঙ্গে বেশি পরিমাণ রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেন এবং পরে সেটি গরম করে খান। তবে কি জানেন, কিছু খাওয়ার বার বার গরম করে খেলে আসতে পারে ঘোর বিপদ! এতে যেমন কমে পুষ্টিগুণ, তেমনি বেড়ে যায় রোগের ঝুঁকি। চিকিৎসকরা সব সময় টাটকা খাবার খাওয়ার

সফল হতে চাইলেই তো আর সফল হওয়া যায় না। কিন্তু সফল হতে গেলে যেটা সবার আগে প্রয়োজন। তা হলো মানসিকভাবে শক্ত হওয়া। পরিস্থিতি যেসব সময় আপনার অনুকূল হবে তা কিন্তু নয়। পরিস্থিতি আপনার প্রতিকূলেও যেতে পারে, এটা অবশ্যই মাথায় রাখা দরকার। সেই কথা মাথায় রেখেই যেকোনো নতুন কাজ করা উচিত। তবে মানসিকভাবে শক্ত হওয়ার জন্য

  বার্ড ফ্লু একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। সাধারণত পোলট্রি শিল্পের পশুপাখি যেমন মুরগি, হাঁস, কোয়েল ইত্যাদির নিবিড় সংস্পর্শে এলে এ রোগের সংক্রমণ হয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন, সঠিকভাবে রান্না করে মুরগির মাংস বা ডিম খেলে কোনও সমস্যা হয় না। পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখাও জরুরি। তবু বহু মানুষ ভয়ে মাংস খাওয়া ছেড়েছেন। মনে রাখবেন, আচমকা আমিষ খাওয়া

গোলাপ এক প্রকার সুপরিচিত ফুল যা আধুনিক মানুষের কাছে সৌন্দর্যের প্রতীক। এছাড়া ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে সমাদৃত। গোলাপকে ফুলের রাণী বলা হয়। ভালবাসার মানুষদের এ ফুলটি উপহার দেওয়া হয়। তবে গোলাপ ফুল যে শুধুই ভালবাসার মানুষকে দেওয়া হয় এমন টা নয়। যে কাউকেই উপহার দেওয়া যায় ফুল। কিন্তু গোলাপ ফুল শুধুই উপহারের জন্য অথবা সাজ সজ্জার

চুল আছে তো সব আছে। যার নেই, সেই বোঝে। চুল মানুষের সৌন্দর্য। টাক একবার হয়ে গেলে তা থেকে পরিত্রাণের কোনো উপায় খুঁজে পাওয়া যায় না। চুল পরে গেলে অনেকে মাথায় নকল চুল ব্যবহার করেন, যা মোটেও স্বাচ্ছন্দ্যের নয়। তাই শুরু থেকেই চুলের যত্ন নিতে হয়। অনেক দামী প্রসাধনী ব্যবহার না করেও খুব সহজেই ঘরোয়া পদ্ধতিতে

জুতা খুলতে আতঙ্ক! আমার আশপাশে কেউ নেই তো ? কিন্তু কেন এই আতঙ্ক? কারণ পায়ের দুর্গন্ধ! এই দুর্গন্ধের ভয়ে অনেকে জুতা পরাই এড়িয়ে চলেন। আসলে জুতা পরা না এড়িয়ে জেনে নিন এর সমাধান। আমরা জানি ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব তাড়াতাড়ি ব্যাকটেরিয়া জন্মায় এবং এর ফলে পায়ে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে পা জুতা